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自我測定心理老化

世界衛(wèi)生組織給健康下的定義中既包括軀體方面的標準,也包括了心理方面的情況。后者比前者對健康的意義更重要。哈佛大學測定心理老化的十五個問題列舉如下,供老年讀者自測參考:

1、近來是不是很健忘?

2、遇到急事會很緊張嗎?

3、你是否把心思集中在以自己為重要的事情上?

4、你喜歡談起往事嗎?

5、你愛發(fā)牢騷嗎?

6、你對發(fā)生在眼前的事漠不關(guān)心嗎?

7、你覺得人家(包括親人)處處干擾你,而你想過獨自生活嗎?

8、你感到學習新事物很困難嗎?

9、對于繁瑣的事務(wù)很敏感嗎?

10、你不愿和陌生人交往嗎?

11、你感到自己跟不上時代了嗎?

12、你是否經(jīng)常為自己的情感所束縛,不能為理性所制約?

13、你常愛提起當年的辛勞事嗎?

14、你是否想有新的建樹嗎?

15、你是否漸漸喜好收集不實用的東西?

如果你的答案有七條以上是肯定的,那么你的心理就可以說是老化了。

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